2009-06

というわけで、この前の休み、どれくらい走れるか試してみた。前田森林公園の芝生広場１周約７００ｍ↓_kyorisokubpdata = "lfB370_H8s896_10000_0000_0_693-80-0-13-3.2_0lfy597H8...

走れた走れた。昨日からちょっと調べてみた。練習、練習。すり足で、足を上げず、直立状態でゆっくりと走る。足は、全体で着地。自動的に出る感じで。知らなかった。いつもは、つま先で着地して走ってた。道理で、ガンダムみたいなふくらはぎになるし、息も上...