冬場に得たもの

雪降りの間もずっと走っていた。
春になっても脚力が落ちないように。
でも、結果は左足太もも上部が傷んで長距離が走れない有様だった。
残念。
だけど、走りは明らかに変わっている。
遅くなった。
でも、ぺたぺた走りになっている。
ふくらはぎにダメージを残さない走りに、
でも左足太もも上部には痛みが残る。
下手に走ると１０ｋｍ程度で動かなくなるほどの。
でもだ、
もともと左足が弱いのは確かだったし、これからだ。
今日は２０ｋｍ難なく走れた。
弱いだけだ、鍛えれば何とかなる。
５月の豊平川マラソンを目指してがんばろう。
２０ｋｍなんなくこなせる左足を作って、
６月の千歳ＪＡＬも走る。
そして、７月豊平川フルマラソン、
８月の北海道マラソンを目指そう。
故障だけは絶対にしないように気をつけて、がんばろう。
明確な目標をたてて、がんばろう。
そう、がんばんないとね。