マラソン 東京マラソン２０１１備忘録
東京マラソン２０１１とても楽しかった。前日には、皇居ランもできたし非常に満足。今回のネットタイムがこれ。5km 0:28:17 0:28:1710km 0:55:27 0:27:1015km 1:22:14 0:26:4720km 1:49...
マラソン
マラソン マラソン 東京マラソン２０１１
というわけで、日曜日は、東京マラソン。偶然、奇跡的に抽選に当たったんだから頑張ってこよう。今回、目指すは４時間切り。ちょっと練習量が足りないから、正直難しいかなと思うけど、なんとか走れるはず。目標は立てておかないと。気になるのが気温差。冬場...
マラソン 東京マラソン当選
初応募で初当選。あたらないだろうな～って感じの応募だったのでちょっとびっくり。でも、北海道は冬場のレースがないし、張り合いがでてうれしい。と言うわけで、せっかくなので今年の記録をまとめておこう。５月５日日刊スポーツ 豊平川マラソンハーフマラ...
マラソン スポーツドリンク作ってみた２
重曹でスポーツドリンクが作れる！！これはお得！！と思い作ってみた第２弾。・水 １リットル・塩 小さじ１／４・重曹 小さじ１／４・砂糖 大さじ２・ポッカレモン１００ 少々・蜂蜜 お気に召す程度正直、普段飲みだと蜂蜜の味が、カルキっぽくて抵...
マラソン スポーツドリンク作ってみた
重曹でスポーツドリンクが作れる！！これはお得！！と思い早速作ってみる。・水 １リットル・塩 小さじ１／４・重曹 小さじ１／４・砂糖 大さじ２・オレンジジュース 少々オレンジジュースがなかったので抜きで作ってみる。正直、『おしかった』。も...