マラソン

今日は、仕事を昼過ぎで切り上げて豊平川へ走りに行った。真駒内公園に車を止めて、南7条大橋まで片道６．１ｋｍ、往復で１２．２km。近くのコースでは高低差がないので、実際走るコースの５０～６０ｍの高低差を体感したくて。で、走ってみると、案外すん...

今のジョギングの状態。・６月はじめ頃から走り始めた。約２ヶ月間。・体重は、６月８０ｋｇ->７７ｋｇくらい。ただし、今でも食いすぎた時は８０ｋｇになり、走り終わった後は７５ｋｇになる時もある。・６月、時速９ｋｍ->今時速１０ｋｍ～１２ｋｍ。・...

今朝海まで走った。16kmちょっと。時速10kmくらいでちょうどいいペース。でも、近くの海はあまりよくない。汚い。新川の河川敷沿いに河口まで走ったんだけど、山口からの排水も入ってるだろうし、雪の堆積場の水もそのまま入っている。水質のイメージ...

今日ようやく関門時間を突破。先日、左足の甲が痛くて靴を買ったんだけど、そのおかげか今朝はすこぶる調子がよかった。１５ｋｍちょい走って1時間 35分 52秒。今の最高記録。今朝は１５度くらいで気温が低かったのも良かったんだろうけど。でも、靴は...

そう、とにかく走りこむ。残業帰りも、休み日も、朝早くも。楽しいしね。何気ない約束でも守らないとね。とにかく、ゴールできるように、ひたすら一歩ずつ、走るだけ。他はいらない、めんどくさい。目標を立ててひたすらに。他の目標も全部、欲張りにね。でも...